LAGI PROMO
Bra Menyusui Bee
Bra Menyusui Newlan
Bra Menyusui Hippo Land
Bra Menyusui Sorex
Bra Menyusui Sylle
Manfaat tidur tanpa BH sangat nyata bagi kesehatan tubuh, dan bahkan ada beberapa penelitian yang menghubungkan antara penggunaan bh pada saat tidur dengan kanker payudara. Melepaskan bra saat tidur memiliki banyak manfaat, manfaat inilah yang seharusnya perlu diketahui wanita. Jangan menjadi wanita yang tidak peduli dengan kesehatan, disini berarti meski wanita sudah mengetahui berbagai manfaat melepas bra saat tidur, tapi banyak wanita yang tetap tidak mau melakukannya karena alasan yang tidak nyaman. Mulai sekarang, cobalah gaya hidup yang sehat ini dengan cara melepas bra saat tidur
Berikut ini adalah beberapa manfaatnya:
Memperbaiki sirkulasi darah di payudara
Sepanjang hari, payudara ditekan dengan bra. Penekanannya bisa membuat aliran darah disekitar payudara menjadi terganggu. Itulah alasan mengapa wanita di malam hari harus melepaskan bhnya. Hal ini digunakan untuk memberi waktu bagi payudara untuk memperlancar aliran darah di payudara. Jika aliran darah di dalam payudara lancar, maka fungsi dan kinerja tubuh lainnya akan lancar.
Terhindar dari iritasi
Jika seorang wanita melepaskan bra saat tidur, dia akan terhindar dari iritasi. Berbeda halnya jika wanita tersebut menggunakan branya saa tidur. Dia akan mudah teriritasi. Iritasi bisa terjadi di bagian belakang dimana kaitan bra terpasang dan menempel. Tali bra akan langsung menggosok kulit punggung sehingga akan meninggalkan bekas merah di punggung kita.
Terhindar dari kanker payudara
Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa penggunaan bra maksimal adalah 12 jam. Survei dilakukan untuk membuktikan fakta bahwa wanita yang memakai bra lebih dari 12 jam rentan terkena kanker payudara. Aliran darah yang tidak maksimal di payudara juga bisa menyebabkan kerusakan jaringan di payudara sehingga menyebabkan sel abnormal mulai muncul dan mulai tumbuh di payudara. Jika aliran darah lancar, maka payudara bisa terlindungi dari berbagai penyakit kronis dan non kronis. Risiko kanker payudara bisa diminimalisir dengan melepaskan bra saat tidur di malam hari.
Hindari potensi penyebab kanker payudara, walaupun penelitiannya yang masih terus berlanjut dan masih menjadi perdebatan. Namun secara logis, jelaslah bahwa sirkulasi darah di payudara akan terganggu saat Anda memakai bra kencang yang diyakini menjadi salah satu penyebab kanker payudara.
Tidak menyebabkan kendurnya payudara
Melepaskan bra saat tidur, akan membuat payudara menjadi kencang. Tidak ada alasan atau penelitian yang menjelaskan bahwa tidak mengenakan bra bisa menyebabkan payudara kendur, karena berbagai hal yang bisa menyebabkan payudara menjadi kendur diantaranya adalah :
Agar tidak berkeringat
Bra yang ketat yang menempel hampir sepanjang hari di payudara bisa membuat wanita kurang nyaman karena payudara bisa menyebabkan keringat. Keringat di payudara bisa membuat payudara gatal dan bahkan bisa terkena penyakit kulit seperti jamur dan kurap. Saat tidur, menggunakan bh juga bisa menyebabkan keringat sehingga wanita akan merasakan gatal saat tidur terutama jika menggunakan bra dengan bahan karet dan pemakaian yang cukup kencang.
Terhindar dari nafas sengal-sengal
Bra yang menempel ketat di payudara juga bisa menyebabkan sesak napas pada wanita, karena diafragma menjadi terlalu melekat pada bh.
Terhindar dari insomnia
Seorang perempuan yang mengenakan bra ketika tidurnya maka dia agak rentan mengidap insomnia, disamping juga bra akan terasa mengganjal saat tidur sehingga mempengaruhi kualitas tidur wanita. Kualitas tidur yang berkualitas akan menghasilkan kualitas hidup juga. Berbeda halnya dengan wanita yang tidak menggunakan bra saat tidur.
Mencegah gelisah
Wanita yang menggunakan bra juga akan sering gelisah karena pernapasannya menjadi di bawah standar dan bra terlalu mengikat di dada. Wanita itu akan resah dalam tidurnya sehingga ia akan mudah bangun semalaman. Melepaskan bra bisa membuat bernafas lega dan menghindari kegelisahan dan insomnia.
Baik untuk pertumbuhan
Untuk gadis remaja, tidur tanpa bh sangat baik untuk pertumbuhan payudaranya. Saat tidur, hormon pertumbuhan mulai bekerja. Jadi melepas bh sambil tidur bisa menunjang pertumbuhan payudara yang sedang terjadi. Jadi jangan heran jika wanita remaja melepas branya, dia akan memiliki bentuk payudara yang indah dan berisi.
Nyaman
Saat melepas bra, Anda akan merasa nyaman. Rasa nyaman yang akan Anda dapatkan saat melepas bra adalah rasa tanpa adanya tekanan, tanpa rasa gatal dan iritasi. Jika rasa nyaman sudah didapat maka tidur akan menjadi berkualitas. Jika tidur itu berkualitas maka akan menciptakan kesehatan bagi tubuh. Orang yang memiliki kualitas tidur akan terhindar dari penyakit jantung, stroke, diabetes dan hipertensi juga.
Menyenangkan
Melepaskan bra saat tidur juga akan terasa enak. Itu karena Anda tidak akan merasa tertekan karena bra. Jadi Anda akan merasakan rasa nyaman tapi juga menyenangkan. Hidup tanpa stres dan terkendala akan sangat menyenangkan.
Tidak berbekas
Bra atau bh yang digunakan terlalu sering dan terlalu ketat bisa menyebabkan bekas luka di bagian belakang yang sangat mengganggu tampilan wanita. Jadi jika terlalu lama digunakan, bekas akan memperdalam dan lebih sulit dihilangkan.
Menghindari rasa sakit
Tanpa kesadaran Anda, penggunaan bra yang ketat dan digunakan dalam waktu lama dapat menyebabkan rasa sakit dan nyeri pada payudara. Apalagi jika bh yang Anda kenakan adalah bh yang memiliki kawat penyangga. Kawat bisa menyebabkan rasa sakit dan nyeri di payudara sehingga rasa sakit bisa mengganggu aktivitas sehari-hari Anda.
Menghindari pigmentasi kulit
Bra yang dikenakan secara kontinue, maka hal ini dapat mengakibatkan pigmentasi pada kulit semakin meningkat. Pigmentasi tersebut bakalan terjadi pada bagian tubuh yang tertekan dengan bra ketat dan kawat. Apalagi saat tidur, memakai bra yang kencang bisa meningkatkan risiko pigmentasi ini. Sebaiknya pelepasan bra wanita mereka saat tidur untuk menghindari pigmentasi.
Lingkaran dada menjadi longgar
Pemakaian bra yang sangat ketat dapat menibulkan garis pada lingkar dada, dengan demikian jika Anda melepaskan bra saat tidur, maka hal ini dapat membuat garis di bagian belakang menjadi sirna. Tidak hanya itu, lingkar dada menjadi longgar.
Meringankan gejala PMS
Ketika seorang wanita terkena PMS, dia akan merasakan sakit pada bagian kedua payudaranya. Melepaskan bra saat tidur bisa meringankan gejala PMS pada wanita yang sudah menstruasi. Hal ini disebabkan saat PMS, wanita yang menstruasi tidak akan merasakan sakit dan nyeri lagi pada kedua payudara karena bra tidak mengikat payudara.
Meredakan nyeri punggung
Bila orang terlalu lama memakai bra, mereka bisa mendapatkan rasa sakit punggung yang luar biasa. Penggunaan bra yang terlalu lama bisa membuat punggung Anda menjadi tertekan, kalau begitu bra bisa menyebabkan dan menimbulkan rasa sakit di punggung. Oleh karena itu melepaskan bra saat tidur bisa membuat punggung menjauh dari tali bra yang kencang dan menekan bagian belakang terlalu kencang.
Membentuk payudara ideal
Terkadang penggunaan bra yang terlalu ketat justru membuat otot-otot payudara jadi tertarik ke atas. Otot-otot payudara yang ditarik dengan paksa bisa membuat bentuk payudara tidak ideal dan bentuk payudara menjadi ke atas. Melepaskan bra saat tidur bisa membuat payudara bernafas lega, sehingga payudara bernafas secarar leluasa bisa membuat bentuk payudara menjadi ideal dan juga lebih baik.
Mencegah edema
Memakai bra yang ketat dapat terus-menerus menghalangi kelenjar getah bening. Hal ini dapat menyebabkan terjadinya edema atau akumulasi cairan di payudara. Tentu kondisi ini tidak bisa dianggap sepele karena bisa mempengaruhi kesehatan seseorang.
Mencegah terjadinya benjolan
Kista atau benjolan yang bukan kanker bisa terbentuk di manapun di bagian tubuh. Untuk mencegahnya, Dr. John McDougall mengemukakan melalui The McDougall Program for Healthy Heart, bahwa wanita tidak boleh memakai bra yang terlalu ketat atau kencang karena bisa memicu peradangan dan peredaran pada area payudara.
Manfaat tidur tanpa BH masih menjadi perdebatan di dunia kedokteran, terutama yang berkaitan dengan kanker. Jadi ada baiknya Anda memakai bra dengan bijak ketika tidur agar tidak mengalami risiko yang disebutkan di atas.
Jika Anda terpaksa menggunakan bra saat tidur, ada baiknya Anda memperhatikan tips-tips bermanfaat berikut ini.
Tiga tips ini memberikan dasar bagi Anda bagaimana cara menggunakan bra saat tidur, tapi ada baiknya jika tidak ada halangan, Anda boleh melepaskan bra saat tidur.
Jadi sebenarnya tidak salah jika seorang wanita memutuskan untuk memakai bra saat tidur. Hanya saja Anda perlu tahu bagaimana memilih tipe BH yang nyaman. Bra yang ideal untuk dipakai saat tidur adalah bra sporty atau tipe yang kurang ketat, tidak terlalu tebal, tidak mengandung busa di dalamnya, dan pastinya tidak berkawat. Bahan BH juga harus juga tidak mengandung renda atau sejenisnya karena bisa menyebabkan kesemutan atau gatal saat menggosok kulit.
Namun tidak semua manfaat di atas benar, karena ada sebagian peneliti yang menolak beberapa manfaat di atas. Sebagian berpendapat bahwa tidur tanpa memakai bra tidak akan membuat payudara lebih besar dan kencang. Payudara tetap terpapar efek gravitasi meski dalam keadaan tertidur. Apalagi jika Anda tidak memakai bra, payudara lebih cepat kendur.
Seorang ahli bedah kosmetik, Arthur Perry, MD menjelaskan bahwa gaya gravitasi masih akan bekerja selama 8 jam ketika kita tidur. Dengan demikian, selama waktu itu payudara juga mengalami penarikan gaya yang berakibat pada kendur. Ini juga disebut ptosis, yang berhubungan dengan kekuatan gravitasi, waktu, dan ukuran.
Kulit di payudara akan membentang ke bawah karena gaya gravitasi. Belum lagi dengan bertambahnya usia, produksi kolagen alami tubuh juga menurun. Hal inilah yang mengakibatkan payudara menjadi tidak kencang lagi kayak sebelumnya.
Dia pun menjelaskan bahwa dalam waktu cepat atau lambat, tiap payudara wanita mana pun yang kendur, itu juga bergantung pada ukuran payudara. Semakin besar payudara, semakin cepat terjadi penurunan atau kelonggaran yang dialami.
Bagi Anda yang menggunakan bra dengan cup A dan B, jangan berkecil hati jika payudara Anda kecil. Meski kecil, payudara Anda akan tetap terlihat kencang lebih lama. Sedangkan untuk Anda yang memakai cup C dan D, payudara Anda akan kendur lebih cepat daripada mereka yang memiliki payudara lebih kecil. Karena itu, lebih disarankan wanita dengan payudara besar untuk tetap memakai bra bahkan saat tidur.
Selain itu, ada yang berpendapat bahwa tidak tepat kalau saat tidur memakai bra adalah penyebab kanker payudara. Informasi yang menjelaskan bahwa mengenakan bra ketika tidur dapat mengakibatkan kanker payudara itu, belum sepenuhnya betul. Menggunakan bra pada saat tidur tidak apa-apa, asalkan memilih bra yang tepat.
Bra kawat kurang tepat bila digunakan saat tidur karena jenis bra ini akan menekan payudara sehingga bisa menghambat aliran darah dan mengganggu kesehatan tubuh. Karena itu, penting untuk memilih bra yang nyaman jika Anda memutuskan untuk tetap mengenakan bra saat tidur.
Manfaat tidur secara umumnya
Berikut ini adalah beberapa manfaatnya:
Memperbaiki sirkulasi darah di payudara
Sepanjang hari, payudara ditekan dengan bra. Penekanannya bisa membuat aliran darah disekitar payudara menjadi terganggu. Itulah alasan mengapa wanita di malam hari harus melepaskan bhnya. Hal ini digunakan untuk memberi waktu bagi payudara untuk memperlancar aliran darah di payudara. Jika aliran darah di dalam payudara lancar, maka fungsi dan kinerja tubuh lainnya akan lancar.
Terhindar dari iritasi
Jika seorang wanita melepaskan bra saat tidur, dia akan terhindar dari iritasi. Berbeda halnya jika wanita tersebut menggunakan branya saa tidur. Dia akan mudah teriritasi. Iritasi bisa terjadi di bagian belakang dimana kaitan bra terpasang dan menempel. Tali bra akan langsung menggosok kulit punggung sehingga akan meninggalkan bekas merah di punggung kita.
Terhindar dari kanker payudara
Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa penggunaan bra maksimal adalah 12 jam. Survei dilakukan untuk membuktikan fakta bahwa wanita yang memakai bra lebih dari 12 jam rentan terkena kanker payudara. Aliran darah yang tidak maksimal di payudara juga bisa menyebabkan kerusakan jaringan di payudara sehingga menyebabkan sel abnormal mulai muncul dan mulai tumbuh di payudara. Jika aliran darah lancar, maka payudara bisa terlindungi dari berbagai penyakit kronis dan non kronis. Risiko kanker payudara bisa diminimalisir dengan melepaskan bra saat tidur di malam hari.
Hindari potensi penyebab kanker payudara, walaupun penelitiannya yang masih terus berlanjut dan masih menjadi perdebatan. Namun secara logis, jelaslah bahwa sirkulasi darah di payudara akan terganggu saat Anda memakai bra kencang yang diyakini menjadi salah satu penyebab kanker payudara.
Tidak menyebabkan kendurnya payudara
Melepaskan bra saat tidur, akan membuat payudara menjadi kencang. Tidak ada alasan atau penelitian yang menjelaskan bahwa tidak mengenakan bra bisa menyebabkan payudara kendur, karena berbagai hal yang bisa menyebabkan payudara menjadi kendur diantaranya adalah :
- Kurang elastin di kulit.
- Kurangnya struktur pendukung payudara, strukturnya biasa disebut coopres ligamentum.
- Kurangnya jaringan payudara karena bertambahnya usia, bertambahnya berat badan atau menurunnya berat badan dan kehamilan.
Agar tidak berkeringat
Bra yang ketat yang menempel hampir sepanjang hari di payudara bisa membuat wanita kurang nyaman karena payudara bisa menyebabkan keringat. Keringat di payudara bisa membuat payudara gatal dan bahkan bisa terkena penyakit kulit seperti jamur dan kurap. Saat tidur, menggunakan bh juga bisa menyebabkan keringat sehingga wanita akan merasakan gatal saat tidur terutama jika menggunakan bra dengan bahan karet dan pemakaian yang cukup kencang.
Terhindar dari nafas sengal-sengal
Bra yang menempel ketat di payudara juga bisa menyebabkan sesak napas pada wanita, karena diafragma menjadi terlalu melekat pada bh.
Terhindar dari insomnia
Seorang perempuan yang mengenakan bra ketika tidurnya maka dia agak rentan mengidap insomnia, disamping juga bra akan terasa mengganjal saat tidur sehingga mempengaruhi kualitas tidur wanita. Kualitas tidur yang berkualitas akan menghasilkan kualitas hidup juga. Berbeda halnya dengan wanita yang tidak menggunakan bra saat tidur.
Mencegah gelisah
Wanita yang menggunakan bra juga akan sering gelisah karena pernapasannya menjadi di bawah standar dan bra terlalu mengikat di dada. Wanita itu akan resah dalam tidurnya sehingga ia akan mudah bangun semalaman. Melepaskan bra bisa membuat bernafas lega dan menghindari kegelisahan dan insomnia.
Baik untuk pertumbuhan
Untuk gadis remaja, tidur tanpa bh sangat baik untuk pertumbuhan payudaranya. Saat tidur, hormon pertumbuhan mulai bekerja. Jadi melepas bh sambil tidur bisa menunjang pertumbuhan payudara yang sedang terjadi. Jadi jangan heran jika wanita remaja melepas branya, dia akan memiliki bentuk payudara yang indah dan berisi.
Nyaman
Saat melepas bra, Anda akan merasa nyaman. Rasa nyaman yang akan Anda dapatkan saat melepas bra adalah rasa tanpa adanya tekanan, tanpa rasa gatal dan iritasi. Jika rasa nyaman sudah didapat maka tidur akan menjadi berkualitas. Jika tidur itu berkualitas maka akan menciptakan kesehatan bagi tubuh. Orang yang memiliki kualitas tidur akan terhindar dari penyakit jantung, stroke, diabetes dan hipertensi juga.
Menyenangkan
Melepaskan bra saat tidur juga akan terasa enak. Itu karena Anda tidak akan merasa tertekan karena bra. Jadi Anda akan merasakan rasa nyaman tapi juga menyenangkan. Hidup tanpa stres dan terkendala akan sangat menyenangkan.
Tidak berbekas
Bra atau bh yang digunakan terlalu sering dan terlalu ketat bisa menyebabkan bekas luka di bagian belakang yang sangat mengganggu tampilan wanita. Jadi jika terlalu lama digunakan, bekas akan memperdalam dan lebih sulit dihilangkan.
Menghindari rasa sakit
Tanpa kesadaran Anda, penggunaan bra yang ketat dan digunakan dalam waktu lama dapat menyebabkan rasa sakit dan nyeri pada payudara. Apalagi jika bh yang Anda kenakan adalah bh yang memiliki kawat penyangga. Kawat bisa menyebabkan rasa sakit dan nyeri di payudara sehingga rasa sakit bisa mengganggu aktivitas sehari-hari Anda.
Menghindari pigmentasi kulit
Bra yang dikenakan secara kontinue, maka hal ini dapat mengakibatkan pigmentasi pada kulit semakin meningkat. Pigmentasi tersebut bakalan terjadi pada bagian tubuh yang tertekan dengan bra ketat dan kawat. Apalagi saat tidur, memakai bra yang kencang bisa meningkatkan risiko pigmentasi ini. Sebaiknya pelepasan bra wanita mereka saat tidur untuk menghindari pigmentasi.
Lingkaran dada menjadi longgar
Pemakaian bra yang sangat ketat dapat menibulkan garis pada lingkar dada, dengan demikian jika Anda melepaskan bra saat tidur, maka hal ini dapat membuat garis di bagian belakang menjadi sirna. Tidak hanya itu, lingkar dada menjadi longgar.
Meringankan gejala PMS
Ketika seorang wanita terkena PMS, dia akan merasakan sakit pada bagian kedua payudaranya. Melepaskan bra saat tidur bisa meringankan gejala PMS pada wanita yang sudah menstruasi. Hal ini disebabkan saat PMS, wanita yang menstruasi tidak akan merasakan sakit dan nyeri lagi pada kedua payudara karena bra tidak mengikat payudara.
Meredakan nyeri punggung
Bila orang terlalu lama memakai bra, mereka bisa mendapatkan rasa sakit punggung yang luar biasa. Penggunaan bra yang terlalu lama bisa membuat punggung Anda menjadi tertekan, kalau begitu bra bisa menyebabkan dan menimbulkan rasa sakit di punggung. Oleh karena itu melepaskan bra saat tidur bisa membuat punggung menjauh dari tali bra yang kencang dan menekan bagian belakang terlalu kencang.
Membentuk payudara ideal
Terkadang penggunaan bra yang terlalu ketat justru membuat otot-otot payudara jadi tertarik ke atas. Otot-otot payudara yang ditarik dengan paksa bisa membuat bentuk payudara tidak ideal dan bentuk payudara menjadi ke atas. Melepaskan bra saat tidur bisa membuat payudara bernafas lega, sehingga payudara bernafas secarar leluasa bisa membuat bentuk payudara menjadi ideal dan juga lebih baik.
Mencegah edema
Memakai bra yang ketat dapat terus-menerus menghalangi kelenjar getah bening. Hal ini dapat menyebabkan terjadinya edema atau akumulasi cairan di payudara. Tentu kondisi ini tidak bisa dianggap sepele karena bisa mempengaruhi kesehatan seseorang.
Mencegah terjadinya benjolan
Kista atau benjolan yang bukan kanker bisa terbentuk di manapun di bagian tubuh. Untuk mencegahnya, Dr. John McDougall mengemukakan melalui The McDougall Program for Healthy Heart, bahwa wanita tidak boleh memakai bra yang terlalu ketat atau kencang karena bisa memicu peradangan dan peredaran pada area payudara.
Manfaat tidur tanpa BH masih menjadi perdebatan di dunia kedokteran, terutama yang berkaitan dengan kanker. Jadi ada baiknya Anda memakai bra dengan bijak ketika tidur agar tidak mengalami risiko yang disebutkan di atas.
Jika Anda terpaksa menggunakan bra saat tidur, ada baiknya Anda memperhatikan tips-tips bermanfaat berikut ini.
- Gunakan bra longgar
- Gunakan bra dengan bahan yang keren
- Lepaskan kaitan bra pada waktu tidur
Tiga tips ini memberikan dasar bagi Anda bagaimana cara menggunakan bra saat tidur, tapi ada baiknya jika tidak ada halangan, Anda boleh melepaskan bra saat tidur.
Jadi sebenarnya tidak salah jika seorang wanita memutuskan untuk memakai bra saat tidur. Hanya saja Anda perlu tahu bagaimana memilih tipe BH yang nyaman. Bra yang ideal untuk dipakai saat tidur adalah bra sporty atau tipe yang kurang ketat, tidak terlalu tebal, tidak mengandung busa di dalamnya, dan pastinya tidak berkawat. Bahan BH juga harus juga tidak mengandung renda atau sejenisnya karena bisa menyebabkan kesemutan atau gatal saat menggosok kulit.
Namun tidak semua manfaat di atas benar, karena ada sebagian peneliti yang menolak beberapa manfaat di atas. Sebagian berpendapat bahwa tidur tanpa memakai bra tidak akan membuat payudara lebih besar dan kencang. Payudara tetap terpapar efek gravitasi meski dalam keadaan tertidur. Apalagi jika Anda tidak memakai bra, payudara lebih cepat kendur.
Seorang ahli bedah kosmetik, Arthur Perry, MD menjelaskan bahwa gaya gravitasi masih akan bekerja selama 8 jam ketika kita tidur. Dengan demikian, selama waktu itu payudara juga mengalami penarikan gaya yang berakibat pada kendur. Ini juga disebut ptosis, yang berhubungan dengan kekuatan gravitasi, waktu, dan ukuran.
Kulit di payudara akan membentang ke bawah karena gaya gravitasi. Belum lagi dengan bertambahnya usia, produksi kolagen alami tubuh juga menurun. Hal inilah yang mengakibatkan payudara menjadi tidak kencang lagi kayak sebelumnya.
Dia pun menjelaskan bahwa dalam waktu cepat atau lambat, tiap payudara wanita mana pun yang kendur, itu juga bergantung pada ukuran payudara. Semakin besar payudara, semakin cepat terjadi penurunan atau kelonggaran yang dialami.
Bagi Anda yang menggunakan bra dengan cup A dan B, jangan berkecil hati jika payudara Anda kecil. Meski kecil, payudara Anda akan tetap terlihat kencang lebih lama. Sedangkan untuk Anda yang memakai cup C dan D, payudara Anda akan kendur lebih cepat daripada mereka yang memiliki payudara lebih kecil. Karena itu, lebih disarankan wanita dengan payudara besar untuk tetap memakai bra bahkan saat tidur.
Selain itu, ada yang berpendapat bahwa tidak tepat kalau saat tidur memakai bra adalah penyebab kanker payudara. Informasi yang menjelaskan bahwa mengenakan bra ketika tidur dapat mengakibatkan kanker payudara itu, belum sepenuhnya betul. Menggunakan bra pada saat tidur tidak apa-apa, asalkan memilih bra yang tepat.
Bra kawat kurang tepat bila digunakan saat tidur karena jenis bra ini akan menekan payudara sehingga bisa menghambat aliran darah dan mengganggu kesehatan tubuh. Karena itu, penting untuk memilih bra yang nyaman jika Anda memutuskan untuk tetap mengenakan bra saat tidur.
Manfaat tidur secara umumnya
- Membantu regenerasi sel. Saat tidur, sel-sel di tubuh mengganti sel yang rusak dengan yang baru. Tidur mengoptimalkan kerja sel dalam tubuh.
- Konsentrasi dan peningkatan memori. Kelelahan akibat aktivitas seharian kerja bisa mengurangi konsentrasi, oleh karena itu dibutuhkan tidur untuk mengistirahatkannya. Dan pada saat tidurlah hormon pertumbuhan bekerja. Aktivitas yang Anda lakukan saat Anda bangun sebelumnya bisa dipelihara oleh otak.
- Menurunkan tekanan darah. Studi menunjukkan penyakit jantung, stroke dan bahkan gejala diabetes dapat dihindari dengan tidur nyenyak, selama enam jam setiap hari pada orang dewasa.
- Menurunkan stres. Orang yang kurang tidur, terkadang kurang terkontrol dalam kehidupan sehari-harinya karena tubuh masih merasa letih yang menumpuk dari aktivitas sebelumnya.
Itulah manfaat atau akibat sering tidak memakai bra setiap hari terutama saat tidur sebagai jawaban dari beberapa sahabat yang bertanya apakah saat tidur lebih baik memakai bra atau tidak. Semoga bermanfaat. (Sumber : manfaat, mediskus, kawaii beauty)
Tag :
tanpa bh
